O que está buscando?

Academia aberta seguindo todos os protocolos de saúde

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

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A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

 

 

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

De segunda a sexta, das 7h às 10h e das 16h às 20h.
Aos sábados, das 9h às 12h.

 

AULAS COLETIVAS:

  • Grupo de Corrida: 
    Terças e quintas, das 18h às 20h
    ATENÇÃO: O grupo de corrida faz parte dos diferenciais da academia. Procure a Secretaria Única da unidade saiba mais (agende seu horario aqui )

  • Aulas de Natação Adulto: 
    Terças e quintas, das 9h15 às 10h e das 18h às 18h45 

  • Aulas de Hidroginástica: 
    Terças e quintas, das 10h15 às 12h | Quartas e sextas, das 9h15 às 10h e das 14h às 14h45

  • Aulas de Treinamento Funcional: 
    Turma 1 - Terças e quintas - 17h | Turma 2 - Terças e quintas - 19h | Turma 3 - Quartas e sextas - 10h

 

 

 


 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!